L’attività fisica è importante, iniziarla fin da piccoli fondamentale per essere poi adulti sani. Noi genitori abbiamo il compito di avviare i bambini allo sport e capire innanzitutto quale scegliere per loro.

Come iniziare ad avviare i bambini allo sport? Il dottor Daniele Mozzone, medico sportivo presso l’Istituto di Medicina dello Sport di Torino e direttore sanitario del Torino FC a La Repubblica spiega che è possibile capire la predisposizione già quando sono alle scuole elementari: “L’ideale è che i bambini, in questa fase, vengano lasciati liberi di provare sport diversi evitando l’eccessiva settorializzazione: in questo modo sono messi nelle condizioni di sviluppare capacità cognitive e motorie globali e al contempo scoprire predisposizioni e attitudini che possano essere successivamente potenziate”.

“E’ corretto dire che i bambini sono più malleabili da un punto di vista neuromotorio e che in giovane età è possibile apprendere schemi motori in modo molto più rapido che in adolescenza. Iniziare prima con l’attività fisica specifica orientata all’agonismo ha senz’altro i suoi pregi da un punto di vista tecnico. Ma, dal punto di vista medico sportivo iniziare ad allenarsi in modo intenso quando si è troppo giovani, col rischio di alterare i ritmi biologici di crescita, può diventare controproducente a lungo termine”, sottolinea l’esperto.

Nell’avviare i bambini allo sport spingendoli verso l’agonismo “bisogna essere sicuri che il bambino sia in possesso delle capacità motorie di base fondamentali per sopportare l’aumento di carichi di lavoro che il passaggio all’agonismo comporta. Se non sono presenti queste basi, sia su un piano fisico che psicologico, l’ideale sarebbe rimandare il passaggio all’agonismo a quando saranno state colmate le lacune. Il rischio è che il bambino sia impreparato a rispondere ai nuovi ritmi e decida di lasciare lo sport in modo prematuro perché non ce la fa a sostenerli”.

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Questo articolo è stato pubblicato da Annamaria il mercoledì, Novembre 9th, 2022 alle 14:36 nelle categorie IL BAMBINO. You can skip to the end and leave a response. Pinging is currently not allowed.