La beauty routine in gravidanza deve essere semplice e darci maggiore benessere con il pancione, partendo innanzitutto dalla dieta. Il modo migliore per mangiare è seguendo la dieta Mediterranea nel rispetto della stagionalità degli ingredienti.

Non è tutto. La beauty routine in gravidanza prevede la cura della pelle. Bisogna, ad esempio, continuare a prevenire la cellulite, magari sostituendo il prodotto che usavate fino a poco prima.  Sembra che se si abbia una forma a pera, sia più probabile che nelle zone sedere e cuscinetti si concentri un accumulo di grassi.

Con l’aumento di peso anche le smagliature sono in agguato, quindi sin dal primo giorno, soprattutto su pancia, fianchi e seno, che in alcuni casi esplode, in altri fiorisce, ma è temporaneo, la pelle va mantenuta tonica ed elastica.

Continuate a muovervi, a fare un allenamento soft e a passeggiare tutti i giorni, vi farà sentire meglio. Poi c’è la pelle del viso. Per quanto gli ormoni in gravidanza rendano la pelle del viso più radiosa, c’è bisogno di mantenimento, soprattutto se sonno e stanchezza si fanno sentire. Un idratante da usare mattina e sera è d’obbligo nella beauty routine.

Capitolo macchie. Il melasma, molto comune quando si aspetta, è meglio non curarlo nei nove mesi, pensateci dopo, puntate piuttosto sulla prevenzione dalle macchie scure con una protezione solare con SPF 50 da usare tutti i giorni.

La beauty routine in gravidanza riguarda anche il make up, leggero, ma ben accetto, le unghie vanno curate ma senza smalto. In dolce attesa anche i capelli sono più belli. Normalmente l’85% della nostra chioma è in fase anagen, di crescita. Incinte, questa percentuale aumenta, i capelli, quindi, non hanno bisogno di cure specifiche, sono già più belli, basta potenziarne la luminosità. Sarà poi di seguito, dopo il parto, in fase di allattamento, che bisognerà correre ai ripari.

Se si vuole fare la tinta, ci sono raccomandazioni da seguire, come illustrato in alcuni post precedenti, e tinture apposite, naturali, che non minano la salute del feto.

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Questo articolo è stato pubblicato da Annamaria il martedì, Maggio 22nd, 2018 alle 12:23 nelle categorie GRAVIDANZA. You can skip to the end and leave a response. Pinging is currently not allowed.