Bocca amara in gravidanza: rimedi
E’ sempre una sensazione brutta, in gravidanza la bocca amara, soprattutto se si hanno nausee, è orribile. Ricordate sempre che una buona alimentazione ci mette al riparo da ogni fastidio, come pure una corretta igiene orale. Esistono, però, anche rimedi naturali per risolvere o almeno minimizzare il problema.
Per la bocca amara in gravidanza i rimedi più efficaci sono:
Decotto di tarassaco: favorisce promuove la digestione;
Tisana di carciofo: migliora la funzionalità del fegato;
Estratto di cardo: favorisce la riparazione delle cellule epatiche danneggiate;
Infuso di ortica o cicoria: per l’espulsione della bile.
In gravidanza tra i rimedi per la bocca amara ci sono anche regole di vita quotidiana:
Curare l’alimentazione, scegliere cibi digeribili, e ripartire i macronutrienti nei vari pasti.
Tenere sotto controllo eventuali patologie metaboliche e dell’apparato digerente.
Curare l’igiene orale lavando i denti dopo tutti i pasti, usare il filo interdentale ecollutorio.
Evitare assunzione di farmaci se non prescritti dal medico.
Ridurre i livelli di stress nervoso che possono incidere sulla digestione o sull’acidità di stomaco.
Praticare attività motoria leggera. Lo yoga è perfetto.
Un trucchetto: sullo spazzolino da denti aggiungere mezzo cucchiaino di bicarbonato di sodio: vi aiuterà moltissimo, anche a digerire meglio.
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