Non bisogna abusare dei social network:  disturbi psicofisici per il loro uso scorretto negli adolescenti. E’ quanto denuncia il Codacons.

I social network possono essere una importante risorsa e un momento di incontro, di scambio e di crescita tra persone, ma un loro uso eccessivo e distorto da parte degli adolescenti crea disturbi psico-fisici e arriva addirittura a causare alterazioni anatomiche. Questo quanto emerso nel corso del convegno organizzato dal Codacons in collaborazione con LUISS Business School. (altro…)

I ragazzi di terza media, come pure quelli più grandi ovviamente, non devono abbandonarsi all’ansia da esame. Ci siamo, ci sono gli orali e il nervosismo sale. Come non farsi inghiottire dalla paura?

L’ansia da esame è reale ed è anche normale che ci sia.  Qualche trucchetto per scongiurarla c’è. Ecco qualche consiglio prezioso per i ragazzi. (altro…)

Lo S’more è un dolce tipico americano che si mangia con il caldo, davanti a un falò in spiaggia. Gli adolescenti ne vanno pazzi, ma pure i più piccoli lo adorano negli States. A noi mamme risolve la merenda, quando i piccoli hanno voglia di qualcosa di semplice e sorprendete. In pratica è un ‘panino’ fatto con due biscotti e con i marshmallows e la cioccolata nel mezzo. Il ripieno si scioglie e il cioccolato e i marshmallowes diventano una cremina da gustare…

Per preparare lo S’more, anzi, non uno solo ma tanti, occorre avere:

Biscotti integrali (Digestive vanno benissimo)

Marshmallows bianchi (altro…)

Mia figlia a 12 anni e quasi è mezzo comincia ad avere gli odiosissimi brufoli e qualche punto nero. Purtroppo è l’età. Tra le cause principali dell’acne ci sono gli squilibri ormonali tipici dell’adolescenza. Questi sono la causa di un aumento di sebo (grasso) della pelle, che si deposita sull’epidermide e provoca dei veri e propri tappi sui follicoli pilosebacei. Alcuni batteri infettano i follicoli ostruiti causando l’infiammazione. Esistono dei rimedi? Bibi me lo chiede ogni giorno…

Per i brufoli esistono alcuni rimedi. Uno su tutti è pulire perfettamente la pelle ogni giorno e idratarla con una crema non grassa. E stare attenti al sole, che tende a infiammare i brufoli, non ad asciugarli. (altro…)

Volete sapere i 10 vocaboli più usati dai ragazzi nel 2018? Conoscerli è utile anche per noi genitori. Pure quelli dei più piccolini, certo, stiamo sempre parlando di pargoli dai 12 anni in su… Lo ‘slang’ che usano i giovanissimi a volte è davvero incomprensibile agli adulti. Il gergo creato a scopo di maggiore espressività però contagia i modi di dire e diventa assai usuale. (altro…)

I teenagers vogliono essere cool anche a scuola. Le tendenze di questa stagione, autunno inverno 2018/19, vogliono un deciso ritorno ai gloriosi e opulenti anni ’80, spalline comprese (anche se meno esagerate fortunatamente…).

Per essere cool anche a scuola le teenagers possono crearsi alcuni look che, con piccole variabili, possono mutare, senza mai perdere stile. (altro…)

I nativi digitali sono bambini e giovani che hanno il loro primo approccio con la Rete fin dalla più tenera età e che vivono costantemente connessi con il resto del mondo. Hanno Facebook per condividere le proprie emozioni e pensieri, WhatsApp per restare in contatto con i propri amici, Twitter per sapere cosa succede nel mondo, Instagram per immortalare i momenti più belli, Snapchat per dire la loro in modo istantaneo, con un messaggio che ‘autodistrugge’. Per educare i più piccoli servono buoni consigli a noi genitori. (altro…)

Siamo abituati a sentire sempre più spesso parlare di anoressia e bulimia, che colpiscono molto i giovanissimi. C’è anche un altro disturbo alimentare che deve far ugualmente paura, l’ortoressia.

Chi soffre di ortoressia ha una forma di attenzione abnorme alle regole alimentari, alla scelta del cibo e alle sue caratteristiche. Tende ad esempio a eliminare i grassi. Le persone che soffrono di ortoressia hanno la fissazione di voler mangiare sano e in questo modo amplificano  la pericolosità di alcuni cibi che vengono tolti dalla dieta totalmente, quando invece dovrebbero essere solo ridotti. Viene evitato tutto ciò che zucchero, sale, coloranti artificiali e ingredienti geneticamente modificati. Le persone ortoressiche muoiono per gravi carenze nutrizionali. (altro…)