Children running

Tante le idee per giochi all’aperto da fare con i nostri bimbi. Con l’arrivo della bella stagione chi ha la possibilità deve stare fuori e divertirsi con gli altri amichetti. Prendere una delle tante idee dei giochi da fare all’aperto e metterla in pratica.

Le idee per i giochi all’aperto possono essere infinite. Qui di seguito voglio proporvi quelle più popolari.

L’Acchiappino:
Si tira a sorte chi deve star sotto. Questo deve cercare di acchiappare un altro bambino e se ci riesce, quest’ultimo a sua volta va sotto. Ci sono vari modi per giocare ad acchiappino:
Acchiappino camminato: tutti i bambini devono camminare, ma non possono correre.
Acchiappino saltellato: tutti i giocatori devono saltellare.
Acchiappino accovacciato: nessuno può essere acchiappato se si accovaccia prima di essere acchiappato. (altro…)

Chi vi ha sempre detto: “Non affaticarti troppo con il pancione, stai a casa!”, ha sempre sbagliato. A meno che non si soffra di patologie particolari. Camminare in gravidanza fa benissimo, sia alla futura mamma che al bebè che si porta in grembo.
Camminare per almeno 30 minuti al giorno è un toccasana e migliora anche l’umore della gestante, come dimostrato da uno studio condotto dall’Università di Dublino, una cosa non di poco conto, dato che spesso chi è incinta capita soffra di ansie e stress, per non dire peggio, pure di crisi depressive. Ma non è solo questo.

Camminare con il pancione per 30 minuti al giorno per cinque giorni alla settimana, oltre a garantire al proprio fisico un esercizio costante, fa indebolire le nausee mattutine: una boccata d’aria fresca aiuta a mitigarle e favorisce la digestione. (altro…)

Smetterà di piovere? Pare che dalla metà di aprile in poi finalmente il tempo di stabilizzerà. Le giornate più lunghe impongono una maggiore vita all’aria aperta per i nostri piccoli.
Portateli al parco, se vi è possibile, fateli respirare boccate d’aria pulita, socializzare, divertire. Dopo la scuola ne hanno bisogno!

Si può stendere una coperta sul prato, se i bimbi sono piccoli, e tenerli vicini. I più grandicelli hanno un’infinità di giochi da fare, quelli che anche noi mettevamo in pratica durante la nostra infanzia: campana, un-due-tre-stella, i quattro cantoni, guardie e ladri, nascondino, girotondo, mosca cieca, strega comanda colore, acchiappabandiera, palla avvelenata, schiaccia-sette, il telefono senza fili, la caccia al tesoro a squadre e così via. (altro…)

Sono moltissimi i piccoli a letto con l’influenza. Per chi è rimasto ancora immune, il pericolo non è passato. Si prevede che il picco arriverà tra un paio di settimane.
“No agli antibiotici e agli antivirali. A meno che nel bambino non sopraggiunga un’altra infezione batterica o si debba fronteggiare una malattia cronica. Mai senza prescrizione medica”, fa sapere la Società Italiana di Infettivologia Pediatrica.
L’impennata dei casi c’è stata tra i bambini che hanno meno di cinque anni. Come si legge nel registro dell’Istituto superiore di sanità Influnet, nella fascia di età tra 0-4 anni l’incidenza è stata pari a 18,73 piccoli pazienti per mille e nella fascia tra 5 e 14 si è sfiorato il 13. (altro…)

Bisognerebbe dirlo anche alle maestre che ogni giorno ce li hanno in classe. I bimbi, se stanno all’aria aperta, imparano di più e più velocemente. Secondo uno studio dell’inglese National Trust, stando a contatto con la natura accrescono le loro capacità di ‘problem solving’ e diventano estremamente più collaborativi. (altro…)

Non sono una maniaca dell’igiene. Mi spiego. Non quella basilare, chiaro, ma avendo avuto sempre animali in casa, non ho abituato mia figlia a lavarsi in continuazione le mani dopo averli toccati. Sto attenta, certo, ma gli sterilizzanti per il cibo, ad esempio, non fanno per me. Ora arrivano dei dati a darmi man forte.

Secondo quel che emerso dal II Congresso nazionale della Federazione delle società italiane di immunologia, allergologia, e immunologia clinica (Ifiaci), un bambino su 2 nel 2020 soffrirà di allergie per colpa della troppa igiene. (altro…)

E’ tempo d’estate, è tempo di bagni rinfrescanti. Se dovete come me stare davanti al computer in casa (o in ufficio) e vi chiedete come far divertire i vostri piccolini, il consiglio è: se avete un balcone vivibile o un terrazzo, comprate una piscina gonfiabile e posizionatela lì, chiaramente con l’acqua dentro…! (altro…)