L’astenia post parto è una condizione normale. E’ una stanchezza mai sentita prima: il fisico non risponde bene, i muscoli sono pensanti e doloranti. Molte donne si arrabbiano con se stesse, alcune si preoccupano e molto: sappiate che migliorerà col tempo. Abbiate pazienza.

L’astenia post parto ti porta a oziare, è necessario riposo per superare questo momento. Chiedete aiuto al partner o i famigliari. E’ necessario dormire se se ne sente il bisogno, magari anche con un riposino pomeridiano che aiuta. (altro…)

Quando si è in dolce attesa si ha un senso di stanchezza diffuso: la debolezza, correttamente astenia, è quel bisogno che le mamme hanno di dormire associato a una certa spossatezza che in gravidanza è abbastanza comune. 

La debolezza in gravidanza porta anche a essere facilmente irritabili, ad avere perdite di concentrazione, ansia, disturbi del sonno, dolori e crampi. I sintomi sono lievi, anche se in alcune potrebbero essere maggiori. (altro…)