Care GoMamme che sognate la pelle abbronzata perfettamente, senza fastidiosi eritemi o macchie anti estetiche: per avere una tintarella al top basta mangiare i cibi giusti, quelli pieni zeppi di sostanze che favoriscono la pigmentazione della pelle come i melanociti che contengono la vitamina A.

Tutto ciò che vi fa pensare colorato fa bene: carote, prezzemolo, pomodoro, melone, lamponi, albicocche, fragole, rucola, basilico, peperoni, mango, peperoncino. (altro…)

I disturbi alimentari colpiscono sempre più persone. Obesità e anoressia, bulimia e sovrappeso sono diventate delle vere e proprie piaghe sociali. Come fa sapere Laura Dalla Ragione, psichiatra e psicoterapeuta, referente per il Ministero della Salute per i disturbi alimentari e responsabile di due centri per i disturbi del comportamento alimentare in Umbria, il problema con il cibo inizia a essere evidente già a 8 anni e in Italia provoca 8 mila morti l’anno. Un numero impressionante. (altro…)

Bambini sempre più grassi e a rischio obesità. I rimedi per contrastare un problema sempre più diffuso sono tanti. Ora i ricercatori fanno sapere che se i piccoli mangiano con le mani, tengono lontani i rischi di sovrappeso. E pensare che noi mamme ci abbiamo messo un secolo a far capire loro che prendere il cibo così era da maleducati, che è d’obbligo usare la forchetta…! (altro…)

Incinta di sei settimane? Così sembrerebbe stando a quel che si legge sui tabloid. A far pensare che il pancione della bella Kate Middleton crescerà è soprattutto la non smentita della Casa Reale inglese, che ha scelto il silenzio.
Intanto ecco che subito si parla della dieta scelta dalla moglie del pricipe William per affrontare la gravidanza: la brunetta avrebbe optato per quella Mediterranea.

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La mia piccola alla materna – è all’ultimo anno – fa il tempo pieno. La sua è una scuola privata, ma sulla mensa noi mamme abbiamo sempre voluto sapere molto, Per tutte credo sia importante conoscere le “Linee guida per la ristorazione scolastica” del Ministero della Salute, fatte lo scorso anno da alcuni esperti e che ora dovrebbero essere assorbite dalle regioni. (altro…)

Anoressia e bulimia sono i mali dl nuovo millennio e colpiscono ogni anno ragazze e ragazzi di età sempre più giovane. La notizia che arriva dalla Gran Bretagna, però, è a dir poco sconvolgente: l’anoressia colpisce addirittura i bimbi e le bimbe da poco usciti dall’asilo, ossia di 5 anni!

I dati del Servizio Sanitario Nazionale (Nhs), ottenuti grazie al Freedom of Information Act da organizzazioni che si battono contro le malattie dovute alle diete, hanno parlato chiaro, purtroppo. “I bambini ricevono un messaggio pernicioso già da piccolissimi. La figura ideale promossa nelle riviste di moda è quella efebica di una bambina, non di una donna adulta”, ha spiegato Susan Ringwood, responsabile della charity B-eat. (altro…)

Possiamo far indossare loro un vestitino rispetto a un altro, ma è più difficile orientare i gusti dei nostri bebè in fatto di alimenti: anche se hanno solo un anno compiuto, hanno già le loro preferenze, sanno cosa gli piace, cosa no e non puoi costringerli a mangiare. Per di più i gusti in questione mutano improvvisamente: quel che oggi è adorato, domani potrebbe essere detestato e l’inverso.
Ecco alcuni consigli in grado di darci una mano:

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Anche in Italia sempre più bambini sono a rischio obesità. Negli Usa il problema è grande e arriva pure Michelle Obama, First Lady, a cercare di dare il suo aiuto.
La moglie del Presidente degli Stati Uniti ha pubblicato il rapporto della White House task force on childhood obesity, una commissione voluta da lei stessa, in cui si auspica di ridurre entro il 2030 al 5% la percentuale dei bambini obesi, ora ben il 20%. (altro…)