Avete voglia di trascorrere un pomeriggio allegro con i vostri bimbi trasformandoli in piccoli chef? Allora fate una torta, morbida all’ananas sarà una delizia. Per realizzarla in casa vi occorreranno un po’ di ingredienti, ma nessuna paura: è abbastanza semplice.

Per fare la torta morbida all’ananas dovrete avere:

200 gr. di farina tipo 00

200 gr di yogurt bianco (altro…)

Ecco un dolcetto da fare con i vostri bimbi per festeggiare insieme a loro la festa della donna: i cupcake dell’8 marzo. Per realizzarli a casa non serve chissà cosa, ma ingredienti semplici.

Per fare i cupcake dell’8 marzo avete bisogno di:

• 1 uovo
• 80 g di zucchero
• 80 g di farina 00
• 80 g di burro
• 1 bustina di lievito per dolci
• 1 limone

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I bambini amano cambiare spesso dolcetti per la merenda. Meglio farli in casa, così si è più sicure degli ingredienti. Ancora meglio se i piccoli saranno coinvolti a trafficare con voi in cucina: si divertiranno un mondo. Se per il pomeriggio non sapere cosa preparargli, optate, almeno per una volta, per i muffin latte e menta. Ecco cosa vi servirà avere.

Per preparare muffin latte e menta in dispensa non dovranno mancare: (altro…)

Dopo le scorpacciate di Natale, con i tanti dolcetti ingurgitati, anche per i bambini può essere utile disintossicarsi un po’. Cosa c’è di meglio dei frullati energetici, sani, con poche calorie e tante vitamine?

I frullati energetici possono essere dati ai bambini a colazione o a merenda: fanno bene e li ricaricano. Del resto lo zucchero di panettoni, torroni e pandori non è ottimale per la loro alimentazione. E con l’ultimo dell’anno alle porte, con cenone e pranzi, più l’Epifania, è meglio provvedere.

Ecco i frullati energetici che più possono piacere ai vostri bambini: (altro…)

Spesso non è facile, soprattutto per chi soffre di nausea e vomito, ma durante il primo trimestre di gravidanza sarebbe comunque importante fare una colazione salutare. Bisogna puntare sulla sua leggerezza, senza rinunciare al fatto che sia anche nutriente.

La colazione durante il primo trimestre di gravidanza deve iniziare con una tazza di latte, scremato, per chi intollerante di riso o di avena. Anche di cocco è ottimo. Favorisce la digestione e non appesantisce. E’ ottimo accompagnarlo con fette biscottate integrali con un cucchiaino di marmellata o miele o cereali integrali. Buono pure il pane tostato. (altro…)

Per una colazione nutriente e dolcissima ad agosto è bene preparare i biscotti ai fichi: piaceranno moltissimo ai vostri bambini. Di pasta frolla e dal cuore morbido, i biscotti ai fichi delizieranno il loro palato e gli faranno iniziare la giornata con più carica del solito.

Per preparare i biscotti ai fichi i casa dovrete avere:  (altro…)

I biscotti fanno sempre gola, soprattutto per una colazione sana. Se sono d’avena, senza burro e con il cioccolato, quindi leggermente più light, ancora meglio: i nostri bambini mangeranno ancora più sano.

Per realizzare a casa i biscotti d’avena e cioccolato non ci vuole affatto molto tempo, in casa basterà avere:

300 grammi di fiocchi d’avena

80 grammi di zucchero di canna (altro…)

Il 5 febbraio si è appena festeggiato il World Nutella Day, in onore della crema, famosa in tutto il pianeta, ecco una ricetta golosa per la colazione o la merenda dei bambini, la torta soffice alla Nutella.

Facile, veloce e squisita, per realizzare la torta soffice alla Nutella in casa occorre avere:

160 grammi di farina

150 grammi di zucchero semolato (altro…)