Le mamme runner possono continuare a correre in gravidanza, non senza tenere ben presente, però, i consigli degli esperti.

“Innanzitutto alle donne che vogliono correre in gravidanza, dico che devono avere l’ok del ginecologo e la gravidanza deve procedere nel modo corretto. Consiglio poi due cose: se non si è mai corso non si inizia in gravidanza, nemmeno per tenere sotto controllo il peso. E poi suggerisco di non correre mai oltre il sesto mese: da lì in poi, si deve preferire il fast-walking”, sottolinea Giuseppe Tamburino, fondatore del movimento “running motivator” al Corriere della Sera. (altro…)