I probiotici in gravidanza possono essere assunti, migliorano i disturbi intestinali, sono i cosiddetti ‘batteri buoni’ che entrano in azione quando la flora intestinale fa capricci, alterata per varie ragioni.

Assumere probiotici in gravidanza può essere utile poiché la regolarità intestinale potrebbe momentaneamente compromessa a causa delle variazioni a livello ormonale. Spesso compare stipsi. L’ormone progesterone rallenta la contrazione dei muscoli lisci e la peristalsi intestinale, Un alto livello di estrogeni può invece provocare episodi di flatulenza e nausea. (altro…)

In gravidanza è opportuno evitare il profumo, come pure gli oli essenziali. Il motivo? A base di ingredienti sintetici, oltre ai naturali, potrebbe causare macchie sulla pelle.

Evitare il profumo in gravidanza, non tutti gli ingredienti vengono riportati infatti correttamente sull’etichetta. Solitamente a base alcolica, può macchiare l’epidermide. Lo stesso vale per gli oli essenziali, non perché pericolosi, ma potenti. Potrebbero far aumentare le nausee e a una futura mamma non andrebbe bene. (altro…)

Il passeggino è comodo, ci permette di scarrozzare nostro figlio in giro senza troppa fatica, ma fino a quando è opportuno usare questo ‘mezzo’?

Mia figlia Bibi lo ha lasciato prestissimo, aveva meno poco più di 2 anni: preferiva camminare e io, con pazienza, l’ho assecondata. Ne è stata entusiasta, come la sottoscritta, felice di non doverlo più portare con sé, soprattutto negli spostamenti per le vacanze.  (altro…)

Il back to school porta con sé immancabili ansie. I bambini spesso sono agitati dal rientro in classe, anche noi genitori non siamo da meno e potremmo peggiorare di gran lunga la situazione mettendo ancora più pressione ai nostri figli. I consigli anti stress che regala Davide Algeri, psicologo, psicoterapeuta e coach, sono utilissimi per cercare di non fare disastri.

Ai bambini bisogna infondere entusiasmo per l’imminente back to school, ecco allora che i consigli anti stress possono darci davvero una mano per agire nel migliore dei modi. (altro…)

In gravidanza possono esserci disturbi alla vista, sono fastidi, però, che tendono a scomparire una volta partorito, un paio di mesi dopo.

Miopia, gonfiore della palpebra, secchezza agli occhi, tutto questo si può verificare in gravidanza. I disturbi alla vista possono essere fastidiosi, ma nessuna paura: una volta messo al mondo il bebè tutto tornerà alla normalità. (altro…)

Da bambina mamma mi diceva sempre: “Dopo mangiato devi aspettare almeno tre ore prima di fare il bagno”. Ma è davvero così? Come evitare la congestione nei bambini?

Dopo mangiato l’intestino si mette al lavoro, è vero, ma è anche vero che dipende da cosa si è mangiato e anche se l’acqua in cui i piccoli si tuffano sia davvero ghiacciata o meno. L’interruzione di digestione porta a crampi addominali, nausea, vomito e addirittura perdita di coscienza. I pediatri raccomandano buon senso: ecco come evitare la congestione nei bambini. (altro…)

Per una gravidanza sana è importante dormire almeno 7 o 8 ore a notte. Il sonno prima del parto, nel terzo trimestre di gestazione, è però più difficile, spesso disturbato a causa del peso del pancione agli sgoccioli. Le mamme fanno più fatica a riposare serenamente: di solito un cuscino per la gravidanza aiuta a risolvere il problema. (altro…)

Le cinture di sicurezza vanno messe in gravidanza. Devono farlo tutte le mamme, salvo alcuni casi particolari riconosciuti dal ginecologo tramite certificato ufficiale da portare sempre con sé. Come adattarle in gravidanza? Da tempo esistono adattatori in commercio che non compromettono il funzionamento della cintura stessa. (altro…)