Spesso, per star bene, per stare meglio, per alleggerire lo stress e vivere la propria dolce attesa al meglio, si può frequentare laboratori di teatro per donne in gravidanza.

Ce se sono vari. A Torino, ad esempio, presso i locali della Maigret & Magritte, è possibile seguirlo. Ma non è certo il solo.

I laboratori teatro per le donne in gravidanza servono per vivere l’essere incinta con maggiore armonia e consapevolezza. Mettersi alla prova fa aumentare il proprio benessere, perché ci si esprime attraverso strumenti diversi da quelli della quotidianità. E ci si diverte anche.

Con i laboratori teatro per donne in gravidanza ci si sente più accettate e apprezzate, dato che si sta con altre nello stesso identico momento unico e fondamentale della propria esistenza. Il nucleo espressivo riguarda i diversi aspetti della gestazione. Il pubblico sarà rappresentato dalle altre compagne di lavoro. Gli obiettivi sono semplicissimi: entrare finalmente in contatto col proprio corpo, le sensazioni e le emozioni di qualunque tipo, senza giudicarsi e profondamente. Parlare delle proprie inquietudini e speranze e rielaborare i pensieri negativi in positivi. Non sentirsi mai sole. Imparare le tecniche di base delle performance teatrali. Sentirsi sostenute dagli altri. Valorizzare il proprio ruolo da madre che regala la vita.

Provate, informatevi nelle vostre città e partecipate: vedrete che sarà un’esperienza bellissima e formativa, in grado di donarvi molto e rendere la dolce attesa ancora più dolce e indimenticabile.

La SIN, lancia il suo appello: subito vaccino anti Covid a donne incinte o che allattano. Bisogna accelerare e dare una comunicazione esatta di quel che accade. 

“Il COVID-19 rappresenta un grave problema di sanità pubblica e, da un punto di vista di medicina clinica, una malattia potenzialmente molto grave soprattutto per l’età avanzata ed alcune categorie di persone. Tuttavia, queste caratteristiche non devono e non possono far ignorare le manifestazioni del Covid-19 nelle giovani donne in età fertile ed in età neonatale e pediatrica. Benché chiaramente il problema rappresentato dal Covid-19 sia più grave in altre categorie di soggetti, l’eccessiva diffusione di informazioni spesso non da fonti ufficiali e di fake news, che osserviamo al momento, rischia di generare una percezione sbagliata del rischio e delle conseguenze per donne giovani e bambini”, si legge nel comunicato diffuso dalla Società Italiana di Neonatologia. (altro…)

Niente alluminio per le merende dei bambini: arriva l’allarme del Ministero della Salute. Non bisogna avvolgere i panini con questa pellicola.

L’alluminio è potenzialmente pericoloso, sia per i bambini che per le donne incinte, quindi niente alluminio per avvolgere le merende dei bambini. Mi raccomando!

Ahimè, dovrò rivedere tutti. Io nelle vaschette di alluminio ci cucino pure. Ora bisognerà cambiare rotta. (altro…)

La quinoa è considerato un super cibo. E’ buona, nutriente e facile da preparare. Non è un cereale, come tutti pensano, almeno la maggior parte delle persone, ma una pianta erbacea della famiglia delle Chenopodiaceae, come gli spinaci e la barbabietola. Per bambini e donne incinte è l’ideale.
Super cibo, la quinoa è anche molto ‘cool’. E’ in tre varietà, rossa, nera e gialla e la possono mangiare tutti, vegetariani, celiaci, sportivi, astronauti. Ricca di carboidrati, fibre alimentari, proteine, minerali e vitamine (la C e la E) e può contare nella sua composizione anche due amminoacidi essenziali, la lisina e la metionina. Soprattutto per questa ragione per bambini e donne incinte è ottima. (altro…)