L’igiene intima deve essere sempre perfetta, nel post parto ci vuole qualche attenzione in più soprattutto con episiotomia. E’ necessario usare prodotti delicati, che rispettino il PH fisiologico delle mucose. Per far si che le ferite causate da eventuali lacerazionbi o pepisiotomia guariscano prima, si può ricorrere a una soluzione a base di acqua e tintura madre di calendula. Se ci sono dolori li si può alleviare con lavaggi con acqua fredda o ghiaccio.

L’igiene intima post parto va fatta almeno due volte al giorno, la mattina e la sera. I movimenti devono andare dalla vagina verso l’ano e non l’inverso, così che eventuali batteri della zona fecale non arrivino nella zona genitale. In caso di sudorazioni o perdite, sciacquarsi anche altre volte usando acqua tiepida.

L’igiene intima post parto deve proseguire asciugandosi con un asciugamano o telo pulito in cotone. Anche la biancheria che si indossa deve essere sempre pulita e soprattutto asciutta: niente umidità. I saponi liquidi, come detto extra delicati, sono meglio di quelli solidi perché più igienici.

Se, a causa della episiotomia, sono presenti perdite di sangue, usare gli assorbenti, che vanno cambiati ogni 3 o 4 ore, così da non incorrere in infezioni e far sì che la ferita guarisca in fretta.

Molte si domandano come scegliere il detergente giusto. Ricordate che quelli troppo aggressivi, solitamente, fanno molta schiuma. Quelli, invece, con PH neutro, sono estremamente meno ‘schimosi’. Preferite sempre quelli ad azione lenitiva, privi di profumi, coloranti, tensioattivi. Cìiedete consiglio in farmacia, sapranno indicarvi i migliori. EuPhidra AmidoMio è tra i più buoni, come anche Helan, Alkagin lenitivo, Saugella Lavanda di Attiva ad azione detergente o lo Zuccari gel intimo ultradelicato, tanto per citarne alcuni.