Le donne in gravidanza spessissimo soffrono di stipsi, diventano stitiche. A venire loro in aiuto è il kiwi, questo frutto è ottimo contro la stipsi ed è un rimedio tutto naturale, ne bastano due al giorno.

Il kiwi non è solo  portentoso contro la stipsi, riduce il gonfiore intestinale, diminuisce anche i dolori addominali. Elena Dogliotti, biologa nutrizionista, e supervisore scientifico per Fondazione Umberto Veronesi, al Corriere della Sera sul frutto dice: “Sottolineo che i kiwi nell’ultimo decennio sono stati oggetto di ricerche approfondite che hanno collegato il loro consumo regolare a miglioramenti dello stato nutrizionale e ad azioni positive sull’apparato non solo digerente, ma anche immunitario. I kiwi contengono infatti elevate quantità di vitamina C (quasi il doppio delle arance a parità di peso) e, oltre alle fibre, potassio, vitamina E e folati, nonché vari componenti bioattivi, tra cui un’ampia gamma di antiossidanti, fitonutrienti ed enzimi”. (altro…)

Incinta se si hanno dolori sciatici, mal di testa, mal di denti non si deve per forza soffrire, ci sono alcuni farmaci che si possono assumere in gravidanza, anche se sempre con estrema cautela e con l’ok del ginecologo o il medico che vi ha in cura. 

Ci sono medicinali pericolosi, soprattutto farmaci che vengono utilizzati per terapie croniche o di lunga durata come l’isotretinoina, medicinale utilizzato per il trattamento dell’acne, la talidomide, farmaco per il trattamento di alcuni tumori, l’acido valproico, antiepilettico. Altri che possono aiutare si possono assumere in gravidanza, facendo attenzione, ovvio. (altro…)

Ci sono paure che affliggono le donne in gravidanza, alcune delle quali immotivate. L’ansia a volte gioca brutti scherzi, ma è necessario sempre, e soprattutto in dolce attesa, mantenere la giusta calma e serenità.

Quali sono le paure più comuni in gravidanza? Una su tutte è quella di schiacciare inavvertitamente il bambino con movimenti bruschi, quando è ancora nel pancione. Questo terrore arriva in special modo di notte, quando si dorme. Sappiate care mamme che bisogna, sì cercare di assumere una posizione corretta, ma bisogna liberarsi dall’angoscia che si possa fare del male al bebè, il mostro corpo lo protegge sempre. (altro…)

Nonostante alcune donne siano restie, il sesso in gravidanza è ok, è pure opportuno sapere, però, quando invece è sconsigliato.

Quelli dei futuri mamma e papà spesso sono timori infondati, il sesso in gravidanza va bene, quando è sconsigliato è perché ci sono delle ragioni precise.  (altro…)

La pelle spesso in gravidanza diventa secca a causa delle fluttuazioni ormonali che peggiorano l’epidermide. Pruriginosa, screpolata, ha bisogno di essere trattata con rimedi naturali e non pericolosi.

Ci sono diversi rimedi naturali per la pelle secca in gravidanza: uno su tutti è idratare con creme adatte o olio di mandorla, che è ottimo. Anche l’alimentazione ha un suo peso: mangiare pesce azzurro, ricco di omega 3, avocado, frutta secca, semi di girasole, lino, chia, zucca, fiocchi d’avena e i cereali in genere, cocco, cioccolata fondente, uova, frutta e verdura. (altro…)

Dopo un aborto spontaneo quando provare ad avere una nuova gravidanza? Questo quesito affligge molte donne che sognano di avere un figlio.

Se si è avuto un aborto spontaneo per alcune non è semplice riprovare. Decidere quando avere una nuova gravidanza non è semplicissimo, a volte la paura blocca. In realtà bisogna farlo solo quando si è pronte. E’ sempre però opportuno attendere la prossima mestruazione e verificare che l’utero sia pulito, cosa che viene constatata anche da una semplice ecografia di controllo fatta dal medico. (altro…)

La pappa reale, gelatinosa e ricca di principi nutritivi, è una panacea per il nostro organismo, regala una botta di energia e rinforza le difese immunitarie. Anche in gravidanza è ottima. 

La pappa reale. prodotta dalle ghiandole delle api e serve a nutrire l’ape regina. E’ un alimento ricco di oligoelementi, amminoacidi, calcio, rame, fosforo, potassio, silicio, e vitamine A, C, D, E e del gruppo B. Se assunta regola l’appetito, contrasta la stanchezza e sollecita la resistenza fisica e mentale, è pure un modulatore dell’umore. In gravidanza può essere un buon rimedio modulatore dopo il terzo mese se ci si sente stanche e stressate e si ha difficoltà ad addormentarsi. Contiene anche acido folico, fondamentale sia per la mamma che per il feto. (altro…)

Il diabete gestazionale è molto pericoloso, non va sottovalutato. Colpisce circa il 7% delle donne incinte. E’ importante la prevenzione.

La glicemia sale, i cambiamenti ormonali inibiscono l’azione dell’isulina, così fa la sua comparsa il diabete gestazionale. Le più a rischio sono le donne in sovrappeso e di età superiore ai 35 anni, la predisposizione di alcune aumenta se ci sono casi in famiglia. I sintomi sono evidenti: improvvisa perdita di peso, nonostante la continua fame, aumento della sete, il bisogno di urinare più spesso, episodi di vomito e nausea, disturbi della vista, frequenti infezioni urinarie come la cistite e la candidosi. E’ fondamentale la prevenzione. (altro…)