L’ipocondria è una malattia seria e va presa seriamente. In gravidanza può diventare pericolosa e scatenare ansie ingiustificate.

L’ipocondria è definita sul dizionario come un “atteggiamento psichico caratterizzato da una costante apprensione per la propria salute e dall’ansiosa o addirittura ossessiva tendenza a sopravvalutare i minimi disturbi”. In gravidanza tutto questo può solo peggiorare. E’ opportuno tenere le ansie sotto controllo: stare tranquille. (altro…)

Le perdite in gravidanza sono molto comuni, soprattutto nel primo trimestre. Possono averle dal 15 al 25 per cento delle donne. Le perdite in gravidanza già a due settimane dal concepimento possono arrivare, causate dall’impianto dell’embrione. Anche il cervice può sanguinare. Può anche capitare di avere leggere perdite dopo un rapporto sessuale o dopo un pap test di controllo o addirittura un esame pelvico. Di solito non sono un problema, ma va comunque avvertito sempre il proprio ginecologo. Cosa fare? (altro…)

Sentire freddo in gravidanza è uno dei primi sintomi della gestazione e, vi assicuro, è piuttosto diffuso. Provare brividi, nonostante la temperatura alta, è abbastanza comune tra le future mamme in dolce attesa.

Il freddo in gravidanza è causato dai cambiamenti ormonali che avvengono sin dalla prima settimana di gestazione, soprattutto l’aumento della produzione del progesterone,  e provocano un aumento della temperatura corporea. Questo potrebbe anche portare ad avere i brividi e ad avere pure una leggera febbre, intorno a 37 gradi. (altro…)

La gravidanza in estate è più faticosa, anche se alcune preferiscono i mesi caldi per vivere la dolce attesa. Alcuni consigli possono aiutare a vivere meglio la gestazione.

Affaticamento, gonfiore alle gambe, temperature alte: la gravidanza in estate può sfiancare, i consigli degli esperti dicono di rallentare i ritmi, concedersi un po’ di meritato relax, evitare lo stress e curare l’alimentazione, preferendo cibi leggeri ed evitando quelli salati, limitando gli zuccheri, frutta compresa, e idratando il proprio organismo bevendo tanta acqua o tisane ad hoc. (altro…)

Prima della vacanza in gravidanza, quando si parte con il pancione, bisogna pensare a tutto. E’ importante seguire i consigli degli esperti.

Cosa fare? Cosa portare con sé prima di una vacanza in gravidanza? I consigli di Federfarma aiutano a dissipare i dubbi. (altro…)

Siete incinta e state per andare al mare? Attenzione nel primo trimestre, con il sole in gravidanza bisogna essere caute e non esagerare. Non è assolutamente vietato esporsi al sole per la tintarella quando si è in calde attesa, ma ci sono regole da rispettare per evitare i problemi.

“Al di là di quello che si potrebbe pensare il periodo in cui è necessaria maggiore prudenza nell’esposizione al sole è il primo trimestre di gravidanza”, spiega la dottoressa Daniela Galliano, ginecologa ed esperta in medicina della riproduzione, Direttrice di IVI Roma  a Il Salvagente. Quindi sì al sole in gravidanza, ma attenzione nel primo trimestre. (altro…)

Siete incinta e avete le gambe gonfie? I cibi drenanti fanno al caso vostro e di tutte quelle donne che, pur non in dolce attesa, sono afflitte da questo problema.

La causa principale della ritenzione idrica, il trattenere liquidi nell’organismo, è uno stile di vita poco equilibrato: se si è troppo sedentari e si segue una dieta scorretta, ecco che il problema arriva. Questi fattori spesso uniti all’infiammazione esercitata dal tessuto adiposo, alla disfunzione vascolare e alla sofferenza a carico del microcircolo, compromettono fortemente le capacità drenanti dell’organismo. Durante la gestazione tutto si enfatizza ancora di più.

Per evitare il problema delle gambe gonfie in gravidanza, ma non solo, ci sono pure i cibi drenanti. (altro…)

La regola di Naegele serve per calcolare la data del parto. Rimane una data presunta, certo, ma le mamme che vogliono sapere subito quando nascerà il loro bambino possono divertirsi a usarla.

La regola di Naegele impone a ogni donna in dolce attesa di ricordare esattamente il primo giorno dell’ultimo ciclo mestruale. Se si sta cercando di rimanere incinta è d’obbligo, o quasi, segnarlo, mi raccomando! (altro…)