Ci chiediamo spesso come smaltire il peso messo su mentre si è incinta. Michelle Hunziker a Ok Salute racconta la sua esperienza relativa alla sua ultima gravidanza: “Come ho perso i 18 chili presi”.

In gravidanza la bilancia cresce. Michelle Hunziker, 42 anni, a Sanremo più bella che mai, rivela il suo segreto: “Come ho perso i 18 chili presi”. (altro…)

Cosa non fare in gravidanza? Non esistono particolari divieti, ma ci sono alcune cose che sarebbe meglio evitare.

Ecco un promemoria di cosa non fare in gravidanza:

Bere e fumare: fumo, l’alcool e stupefacenti sono dannosissimi per la mamma e per il feto. Anche il fumo passivo è dannoso quanto quello attivo. (altro…)

Come molte di voi già sanno, la ginnastica in acqua in gravidanza regala moltissimi benefici, tra tutti, dona leggerezza al fisico appesantito dalla gestazione e fa, spesso, tornare il buonumore se si è purtroppo sotto stress.

I benefici della ginnastica in acqua in gravidanza sono molteplici, il corpo arriva al parto con una maggiore resistenza, muoversi ‘a mollo’ migliora la distribuzione dei liquidi: l’effetto, una volta fuori dalla vasca, dura fino a 4 ore dopo l’esercizio. E’ pazzesco direi. (altro…)

Per chi diventa mamma nel 2019 ci sono alcuni benefici e agevolazioni. Eccole qui di seguito.

Tra i benefici e agevolazioni se si è mamma nel 2019 c’è il Bonus Mamma Domani un contributo di 800 euro riconosciuto in un’unica soluzione che può essere richiesto al raggiungimento del 7° mese di gravidanza. Non bisogna rispettare alcun requisito legato al reddito. Lo stesso vale per il Bonus Nido, il rimborso spese riconosciuto a coloro che mandano i figli all’asilo nido (sia ai pubblici che ai privati). Questo non può essere superiore ai 1.500 euro l’anno (importo aumentato dall’ultima Legge di Bilancio) ed è suddiviso su 11 mensilità. (altro…)

Come vi ho detto più volte, niente alcol quando si aspetta un bebè. Possiamo farcela. I rischi legati al consumo di alcolici con il pancione resta alto, quindi in gravidanza zero alcol. In questo contesto di prevenzione si inserisce la quarta edizione della campagna di informazione Se aspetti un bambino, l’alcol può attendere, realizzata dalla Società Italiana di Ginecologia e Ostetricia e AssoBirra. (altro…)

Ogni anno sono 25mila i bambini che vengono al mondo con la sindrome feto-alcolica. Tutto ciò mi fa rimanere di stucco. Sì, perché la sindrome feto-alcolica è una delle più gravi patologie del feto causate dal consumo di alcol in gravidanza. Mi domando come possa essere possibile che una donna incinta possa consumare bevande alcoliche senza pensare al danno che causerà al bebè che porta in grembo. Eppure è proprio così: in Italia, una madre su 67 che beve alcolici mentre è in dolce attesa metterà al mondo un figlio con la sindrome feto-alcolica. In media, il 10% delle donne in attesa assume alcol, e nel nostro Paese, dove – ascoltate bene –  si inizia a bere a 11 anni, si tocca la soglia del 50%. (altro…)

Se sei in dolce attesa e vuoi essere elegante e chic anche col pancione, per una delle prossime serate durante le festività (magari a Capodanno, perché no?) perché non optare per un look diverso indossando un super glamour kaftano?

In dolce attesa gli abiti comodi sono sempre una manna dal cielo, diciamolo. In realtà io cerco sempre la comodità, ma quando aspettavo l’arrivo della cicogna, era soprattutto sul confort che puntavo nello scegliere i miei outfit. Il kaftano è chic col pancione o anche se si hanno ancora dei chili in più dopo la gravidanza, o, è assolutamente la normalità, se si è curvy e altrettanto belle e felici. (altro…)

Per una gravidanza più serena per chi ne soffre è in arrivo un nuovo anti-nausea. Il farmaco uscirà in Gran Bretagna. Alliance Pharma ha annunciato l’uscita sul mercato del nuovo farmaco anti-nausea e vomito  che rende meno tragica la gravidanza nei nove mesi. (altro…)