Il seno cresce col pancione e diventa difficile scegliere un reggiseno adatto; quali caratteristiche deve avere in gravidanza?

Anche se non si è una fautrice del reggiseno in genere, sappiate che in gravidanza è meglio portarlo, è un aiuto nei cambiamenti che il corpo ha. Per stare comode è meglio conoscere quali caratteristiche deve avere, per evitare di spendere soldi inutilmente acquistando quello sbagliato. (altro…)

Lo spunto lo offre Bianca Atzei, che si concede una foto nuda prima del parto (fatta da Piero Gemelli). Lei è una vip, ma sono tante le donne che sempre più spesso si fanno fotografare senza veli col pancione. Magari solo le famose, questo sì, condividono lo scatto sui social. Ci si chiede il perché e forse lo si può cercare proprio nelle parole della cantante 35enne che a breve metterà al mondo il suo primo figlio, Noa Alexander.

Quando si ha il pancione non sempre si è soddisfatte del proprio corpo: ci sono giorni in cui davanti allo specchio ci si trova brutte, inadeguate, dimenticando che la bellezza rimane, addolcita dal miracolo di Madre Natura della vita dentro di sé. Quindi forse ognuna di noi prima del parto dovrebbe lasciarsi fotografare nuda. (altro…)

La gravidanza a volte viene vissuta con troppa apprensione. A darci una mano arrivano le tante app che possono accompagnarci col pancione durante i 9 mesi: quali sono le migliori da scaricare?

Le app, ossia applicazioni, per lo smartphone ci permettono di tenere sotto controllo la gestazione e regalano consigli per vivere al meglio un momento importantissimo della nostra vita. Sapere quali siano le migliori sulla gravidanza, da poter scaricare gratis, può essere d’aiuto a chi è piena di dubbi. (altro…)

In gravidanza, soprattutto all’inizio, si può soffrire di insonnia. Alcune donne, anche se riescono a dormire, hanno un sonno disturbato. Questo avviene per i cambiamenti del nostro corpo, ma non solo, anche lo stress incide parecchio. Quali rimedi si possono adottare?

Tra i rimedi per evitare l’insonnia in gravidanza ci sono le tecniche di rilassamento, che si possono imparare anche seguendo dei semplici tutorial online. Non solo, anche praticare yoga o pilates può darci una grande mano. (altro…)

Il vaccino anti-Hpv, anti-papillomavirus, è raccomandato dal Ministero della Salute e offerto gratuitamente a partire dal compimento di 11 anni (fino ai 14 anni le dosi sono due, poi diventano tre), sia per femmine che per maschi. Molte donne decidono di fare le tre dosi dopo, ma è necessario sapere che non è possibile farlo in gravidanza. (altro…)

La gravidanza non trasforma solo il nostro corpo ma anche il cervello, la mente. E’ quanto emerge da una recente ricerca olandese pubblicata su Nature Communications condotta dalla professoressa Elseline Hoekzema dell’Amsterdam University Medical Center. “E’uno studio unico nel suo genere – commenta Stefano Cappa, professore di neurologia presso l’Istituto Universitario Studi Superiori di Pavia IUSS e IRCCS Fondazione Mondino – Non ci sono ricerche precedenti che dimostrino l’influenza degli ormoni sulla modificazione di struttura e funzioni del cervello delle donne in gravidanza”. (altro…)

I libri aiutano a vivere meglio, quelli sulla gravidanza possono aiutarci a dissipare alcuni dubbi e aprirci ancora di più il mondo sulla nostra dolce attesa. Quali sono quelli consigliati?

Esistono infiniti titoli sulla gravidanza, libri sulle settimane di gestazione e su tutto quel che ci accade. Se volete qualche consiglio per scegliere i migliori, ecco qualche consiglio.

I migliori libri sulla gravidanza:

Il grande libro italiano della gravidanza: alcuni noti medici italiani spiegano i mesi della gestazione e le prime settimane di vita di un neonato, una guida molto utile. (altro…)

Aurora Ramazzotti, figlia di Michelle Hunziker ed Eros Ramazzotti, incinta del suo primo bebè sul social confessa ai follower che col pancione continua a fare incubi la notte e chiede se sia normale e il perché. I brutti sogni in gravidanza, ahimè, sono quasi una costante: non c’è da aver paura.

Gli incubi in gravidanza sono quasi la normalità: perché? Colpa delle fluttuazioni ormonali della dolce attesa, ma non solo. Anche il timore per la vita che si porta il grembo e il grande cambiamento sono i responsabili delle notti insonni. (altro…)