Il linfodrenaggio in gravidanza è uno dei trattamenti estetici più salutari, lo si può iniziare dal terzo mese di gestazione.

Il linfodrenaggio in gravidanza offre benefici anche al bebè che si porta in grembo, stimonal manualmente la circolazione, smuove il ristagno, riattiva e reindirizza i liquidi verso i punti di naturale smaltimenti. Gli effetti sono visibili sin dalla prima seduta e le gambe appaiono leggere e sgonfie. (altro…)

Aptonomia, letteralmente scienza del tatto, dà la possibilità alla mamma e al papà di entrare in contatto con il piccolo attraverso particolari massaggi già dal quinto mese di gestazione.

Il bebè si trova ancora nel grembo materno ma grazie all’aptonomia perinatale, parola che viene dal greco e si compone du due parole, “hapsis” e “nomos”, ossia regola del tatto, stabilisce in contatto con i genitori. (altro…)

A me si gonfiavano le gambe, c’è chi ha dolori forti alla schiena, chi ha le braccia intorpidite… Quali massaggi fare in gravidanza?

Ci sono vari massaggi che fanno bene in gravidanza, basta che siano eseguiti da professionisti e non fai da te.
I massaggi in gravidanza devono avere uno scopo terapeutico: accrescere le funzioni muscolari e articolari, migliorare la circolazione, tonificare il corpo e rinvigorire lo stato mentale della donna in dolce attesa.

Uno dei più adatti è quello anticellulite che riattiva il microcircolo. I cosmetici che è possibile utilizzare sono a base di escina, meliloto, ruscus, mirtillo o ippocastano, perfetti per drenare i liquidi. (altro…)

Il freddo, la neve, la tantissima pioggia e il grigio delle giornate invernali rendono la nostra pelle opaca. Con la primavera che si avvicina, è il caso di risvegliarla, di farla nuovamente risplendere.

 

Durante la gravidanza e anche subito dopo, ho trovato splendido l’olio di mandorla, da massaggiare con la pelle ancora umida appena uscita dalla doccia. Ottimo anche per prevenire le smagliature, ha un grande difetto: se non si dosa bene la quantità, lascia l’epidermide eccessivamente unta.
A chi ama i rimedi naturali, consiglio pure Bio-Oil, in cui sono uniti oli di calendula, camomilla lavanda e rosmarino. Sul corpo si può usare quotidianamente, perché si assorbe subito. Tiene lontano, tra l’altro, le smagliature. (altro…)

Ve lo ripeto sempre, non mi piace usare medicine, lo faccio proprio in casi estremi. Quando Bibi era neonata, ha pure sofferto di stitichezza qualche volta. Così quando non faceva la popo’ tre volte al giorno, come invece mi avevano spiegato al corso preparto, andavo subito in preallarme. Prima di ricorrere al clisterino, ho sempre preferito adottare un metodo naturale: massaggiandola dolcemente sul’addome. (altro…)

Con il pancione si dovrebbe rimanere calme e rilassate. Tenere lontano i ritmi frenetici e lo stress della vita quotidiana. Non è sempre facile. A dare una mano arriva la riflessologia plantare, una tecnica che, attraverso i massaggi ai piedi, regala benessere a tutto il corpo, perché va a sfruttare i collegamenti che esistono tra l’estremità e gli altri organi dell’essere umano.

Stimolando punti precisi del piede, si riesce a dare beneficio ad altre zone corporee. Il tutto regala equilibrio e beneficio immediato, soprattutto se sono mani esperte ad agire. In gravidanza è importante rilassare l’intero sistema nervoso, con la riflessologia plantare gli stati d’ansia e i disturbi del sonno scompaiono, o quasi, del tutto. (altro…)

L’amore della mamma può essere trasmesso al bebè con un magico massaggio rilassante. Testa, collo, spalle, braccia, pancia, gambe, schiena e piedini amorevolmente accarezzati in modo da regalare al piccolo benessere e un contatto con la madre assolutamente unico.

Perchè il massaggio sia veramente speciale è raccomandabile iniziarlo almeno mezz’ora dopo il pasto del bimbo. Non bisogna essere frettolose: decidere di farlo quando si ha del tempo a disposizione, senza essere di corsa. Traquillità dona tranquillità. (altro…)