Come far tornare la pancia piatta dopo il parto? Questa è stata la prima domanda che mi sono fatta dopo qualche giorno. tornata a casa, guardandomi allo specchio. Credo sia la domanda che assilla ogni neomamma. perché avere un figlio è un sogno, ma molte di noi a essere in forma ci tengono, eccome!
Per far tornare la pancia piatta dopo il parto basterà buona volontà, un’alimentazione equilibrata e sana attività fisica. Quando si è incinta la muscolatura addominale nel giro di pochi mesi deve dilatarsi per permettere la crescita del feto. E’ normale che i tessuti e i muscoli della pancia siano ancora rilassati e la pelle appaia priva di tono dopo aver partorito. (altro…)

La prova bikini post parto per molte donne è causa di vero stress. E’ dura vedersi con ancora i chili in più e il ventre non più piatto come una volta. Diventa ancora più complicato se, poi, ci si mette a confronto con tutte quelle famose, stelle e stelline dello showbiz, che sui giornali nel corso degli anni sono apparse in gran forma subito dopo aver messo al mondo il proprio bebè, come se quel pancione ostentato con orgoglio fino al giorno prima fosse finto, posticcio, un rigonfiamento messo lì ad hoc.
Tutto questo, però, è quanto di più sbagliato si possa fare: per la prova bikini post parto bisogna rimanere calme, rilassate e tranquille. Pensare positivo: questo il segreto per evitare un inutile stress.
Indossare per la prima volta un bikini dopo aver partorito non è facile per nessuno. (altro…)

Ve lo ripeto sempre, non mi piace usare medicine, lo faccio proprio in casi estremi. Quando Bibi era neonata, ha pure sofferto di stitichezza qualche volta. Così quando non faceva la popo’ tre volte al giorno, come invece mi avevano spiegato al corso preparto, andavo subito in preallarme. Prima di ricorrere al clisterino, ho sempre preferito adottare un metodo naturale: massaggiandola dolcemente sul’addome. (altro…)

Heidi Klum, che di figli ne ha messi al mondo ben quattro, non fa che ripeterlo: lei con il pancione e il seno da maggiorata si è sentita al settimo cielo, grazie anche a Seal, l’adorato marito a cui la top model così è piaciuta ancora di più.

In effetti la crescita del ‘davanzale’ è immediata, come anche il turgore. Già dal secondo mese i capezzoli e le areole tendono ad assumere un colore più scuro. È l’inizio del processo di trasformazione che in nove mesi preparerà il seno ad allattare il piccolo. (altro…)