Quale è il peso ideale in gravidanza? Senza fare terrorismo psicologico alle mamme, ecco qui quando è opportuno aumentare ogni trimestre, ma tenete presente che, dietro consiglio del medico, si può sgarrare. O meglio: non è detto che sia effettivamente così.

Il peso ideale, trimestre per trimestre, in gravidanza segue regole precise, ma non certo individuali, perché ogni donna è diversa. (altro…)

Quando si è incinta, spesso si è convinte si debba mangiare per due. Niente di più sbagliato, ditelo alle nonne che ancora lo consigliano. Per le donne in gravidanza c’è un peso giusto, ideale, che non occorrerebbe superare.
Certo, anche cercare di non ingrassare proprio, è praticamente impossibile, tra l’altro una donna in dolce attesa troppo ‘magra’ ha moltissime probabilità di mettere al mondo un figlio sottopeso. Quindi, occhio! Il peso giusto in gravidanza c’è ed è opportuno seguirlo, senza esagerare. (altro…)