Ormai è un trend tra tutte le vippissime, eppure una ricerca dice che è inutile: mangiare la placenta non serve. E’, appunto, una tendenza da star, ma di benefici pare proprio che non ce ne siano.

Tenetelo bene a mente: mangiare la placenta dopo che si è partorito non serve. Lo studio arriva dall’Università Nevada di Las Vegas e mostra nero su bianco come l’assunzione di capsule di placenta, in voga fra le celebrity, non porti alcun effetto benefico degno di nota. Mangiare la placenta, insomma, non serve, ha un effetto impercettibile, per non dire inesistente, sull’umore postpartum, sul legame materno o sull’affaticamento. (altro…)

Non l’ho mai praticato, ma ogni volta, a fine vacanze, prima del rientro a tutto regime penso: quest’anno farò yoga, perché pare sia meraviglioso.

E’ così, lo yoga è meraviglioso. Il cervello si riequilibra, la disciplina fa bene, rende tutti più calmi ma svegli. Lo certifica ora anche uno studio americano: grazie al meraviglioso yoga, alla respirazione e alle varie ‘contorsioni’ che massaggiano i centri energetici, si sta meglio e si riplasmano sensibilmente alcune strutture del cervello.

Secondo la ricerca ‘made in Usa’ la pratica millenaria degli ‘asanas’ (le varie posizioni) crea più materia grigia nell’area della memoria. Diminuisce l’attività della parte ‘rettile’ del cervello, l’amigdala, che fa scattare le paure. (altro…)