I bimbi sono appena tornati a scuola: che merenda dare loro per farli sentire coccolati e amati? La torta di prugne è buonissima e molto salutare, in grado di regalare quello sprint in più in classe e di farli sentire felici e sazi a ricreazione.

Per realizzare la torta di prugne occorre avere:

100 gr. di farina 0

130 gr. di farina integrale

200 gr. di zucchero di canna (altro…)

I pediatri hanno messo a punto per i bambini il Decalogo Estate Sicura, in questo modo le famiglie sanno cosa far mangiare e bere ai loro piccoli.

Nel Decalogo Estate Sicura al primo posto c’è l’idratazione dell’organismo dei bambini. “Quando un bambino avverte lo stimolo della sete si è già innescata una fase iniziale di disidratazione, la cui percezione è meno pronta ed efficace e il cui aggravamento può diventare una vera e propria emergenza sul piano clinico”, spiega Giuseppe Di Mauro, presidente della Società Italiana di Pediatria Preventiva e Sociale (Sipps). “Il fabbisogno idrico giornaliero varia in base alla fascia d’età – sottolinea – 1,4 litri da 4 a 6 anni; 1,8 litri da 7 a 10 anni; 2 litri nella prima adolescenza e aumenta in proporzione alle perdite dovute all’esercizio fisico, alle condizioni ambientali e all’eventuale presenza di disturbi o patologie, per esempio vomito, diarrea e malattie febbrili”. (altro…)

Il ciambellone alle prugne è un dolce facile da realizzare e buonissimo soprattutto a merenda. Mia figlia, che ama questo frutto, lo adora.

Per realizzare il ciambellone alle prugne in casa occorre avere:

600 grammi di prugne

180 grammi di burro

180 grammi di zucchero (altro…)