La pandemia e i conseguenti lockdown, come pure per i giovani la relativa Dad, hanno regalato, ahimè, anche problemi psicologici a tanti. Molti tra bambini e adulti sono vittime della cosiddetta ‘sindrome della capanna’.

Vittime inconsapevoli della sindrome della capanna. Tra bambini e adulti c’è chi non vedeva l’ora che l’isolamento finisse, c’è pure chi, tornando alla normalità, ha provato e prova tuttora angoscia e paura. La psicologa Elisa Caponett spiega cos’è la sindrome della capanna, di cui tanto si parla. (altro…)

La psicologa Elisa Caponetti spiega come trascorrere il Natale senza soffrire troppo le le restrizione e la lontananza dai propri cari. L’esperta dà i suoi consigli per viverlo al meglio nonostante il Covid e le ansie che porta.

“Si avvicina il Natale e a dispetto di una scontata serenità e smania di dover essere felici a tutti i costi, quest’anno più che mai, si registra un vorticoso aumento dei sintomi ansiosi e depressivi. Eppure tutti ci dicono che questo dovrebbe essere il periodo più bello dell’anno! Durante le festività in generale – ma a Natale in particolare – si rileva un netto incremento di sintomi depressivi, ansiosi e psicosomatici. Aumentano inoltre momenti in cui ci si sente maggiormente irritabili e nervosi, diventando più reattivi e sensibili allo stress. Ma come mai le feste scatenano tutto ciò? In questo periodo dell’anno è come se ci si sentisse obbligati ad essere euforici, contenti e realizzati, come se non si potesse mostrare un lato diverso di noi, di tristezza e malinconia. Aspettative elevatissime e conseguente fallimento di esse, contribuiscono a generare malessere. Come influisce il Covid in tutto ciò? Da lunghissimi mesi, stiamo ormai convivendo con vissuti di profonda paura determinati o accentuati dalla pandemia in corso”, sottolinea la Caponetti. (altro…)

Bambini sempre più spenti, in attesa di uscire e tornare a scuola. Non sarà semplice. Anche la fase 2 sembra alquanto complicata. Il Coronavirus ha stravolto le vite di tutti. C’è un libro dedicato ai più piccoli per capire, per spiegare loro in maniera chiara come sia mutato il mondo. (altro…)

Oggi voglio fare gli auguri a tutte le donne, single, fidanzate, mogli, mamme, lavoratrici, casalinghe…
E, in occasione della Festa delle Donne, è importante parlare pure di salute, soprattutto dello stress che colpisce le gentil donzelle tre volte in più del sesso forte. Le donne hanno anche maggiori probabilità di soffrire di depressione e attacchi di panico.

Lo spiega Paola Vinciguerra, psicologa, psicoterapeuta, Presidente dell’Eurodap, Associazione Europea Disturbi da Attacchi di Panico, che oggi è una delle protagoniste a Viterbo del convegno “Non solo mimose ma…” organizzato dall’Inail con la collaborazione dell’Università degli Studi di Viterbo. (altro…)