Noi mamme abbiamo sempre da fare, sempre divise tra lavoro, figli e pulizie della casa. Non è facile, ma sappiate che contro lo stress uno dei rimedi è proprio mantenere l’abitazione pulita e in ordine, fa bene alla salute mentale.

Molte non saranno d’accordo, però secondo uno studio condotto in New Messico le pulizie sono ottime contro lo stress quotidiano, la disorganizzazione e il disordine, invece, contribuirebbero solo a peggiorare l’umore e a deprimerci ulteriormente. (altro…)

I bambini devono imparare a riordinare la loro stanza, anche giocando. Prima di tutto dobbiamo spronarli a farlo e dare il buon esempio, quindi insieme a loro. Lo si può insegnare magari sfidandoli: la gara entusiasma sempre. Chi finisce prima sarà il vincitore.

Riordinare la stanza giocando può responsabilizzare i bambini, ma senza annoiarli troppo. Si può fare una lista e dividersi i compiti, stabilendo obiettivi ragionevoli:  (altro…)