Tra i rimedi naturali per la nausea in gravidanza, tra i più conosciuti e di cui abbiamo già parlato, ci sono sicuramente lo zenzero e la menta. Si ricorda per durante i primi mesi di gestazione bere tisane o mangiare biscotti allo zenzero riduce il rischio nausea. Fa bene pure bere infusi di menta al 5 per cento, usate le foglie diluite in 10 ml di acqua, due o tre volte al giorno. Ma non ci sono solo questi rimedi naturali contro la nausea…

La camomilla è tra i più apprezzati rimedi naturali per sconfiggere la nausea: del resto l’infuso è ottimo anche in caso di mal di stomaco o dolori di pancia. Il finocchio ha un’azione carminativa. Regola, tra l’altro, il processo digestivo. Non è tutto: questa pianta rilassa la muscolatura liscia addominale. Per l’infuso utilizzate i semi messi in una tazza di acqua calda.

Ci sono anche le patate tra i rimedi naturali anti nausea, lo sapevate? Masticare una fetta sottile del tubero, dà davvero una mano. Si ha lo stesso effetto, quando arrivano addirittura i conati, con uno spicchio di limone o uno di mandarino, oppure con uno di pompelmo.

Ottimi contro la nausea sono tra l’altro il tè verde, che ha persino un’azione antiossidante. La liquirizia va, invece, usata con cautela col pancione, in quanto fa aumentare la pressione sanguigna. Masticate la radice, ma senza esagerare e chiedete prima consiglio al vostro medico di fiducia.Potete farvi, altrimenti, il cosiddetto ‘canarino’: la bevanda calda composta di acqua e una dose abbondante di limone è perfetta per stimolare la digestione e contrastare il senso di nausea.

Esistono pure rimedi omeopatici, come la Sepia o la nux vomica, che dà un grande aiuto anche in caso di acidità gastrica, reflusso esofageo e gusto amaro in bocca.