Col pancione ci sono alcuni sport da evitare assolutamente. Fare ginnastica in gravidanza è altamente consigliato, qui sul blog lo abbiamo più volte detto. Non tutti gli allenamenti vanno bene, però, col pancione ci sono sport da evitare.
Assolutamente no a sci da discesa, tennis, calcio, arti marziali, equitazione. Tutti questi sono sport da evitare col pancione. In generale bisogna stare lontane da tutte quelle attività di impatto o estreme che potrebbero compromettere l’integrità del feto.
Dopo il terzo mese di gestazione dire di no pure a tutte quelle attività che richiedono un grado di coordinazione ed equilibrio elevato, ad esempio la bicicletta o il motociclismo. (altro…)