Non è facile scegliere lo sport più adatto per i nostri bambini. In questo periodo sento molte mamme alle prese con delle prove, che corrono da una parte all’altra della città per far sperimentare ai piccoli un’attività nuova.
Come scegliere lo sport più adatto per i bambini? Ognuno ha la sua personalità e le esigenze cambiano, anche guardando il portafoglio dei genitori. Innanzitutto per scegliere lo sport più adatto per i vari bambini, bisognerà tenere conto anche del carattere del pargolo, se sarà meglio per lui fare un’attività in squadra, magari per farlo socializzare di più, o una individuale, perché ha bisogno di muoversi e sforzarsi maggiormente. Poi si deve valutare anche il tempo che si ha a disposizione e l’impegno economico. Non ultimo, chiedere consiglio al pediatra se necessario. (altro…)

Ci piacciono molto quando hanno indossi capi da ometti, ma, diciamolo chiaramente, i piccoli di casa nel loro quotidiano, tra scuola e attività sportive pomeridiane, condite dai momenti di gioco, preferiscono, allo stile classico, il più dinamico street style, casual, certo, ma assolutamente di tendenza. E allora ai piedi meglio calzare scarpe comode, confortevoli, sportive.
Le sneakers alte sono un must a cui non si può dire di no. Loro, i bimbi, impazziscono nell’averle nell’armadio. La mattina, appena svegli, le cercano, quasi non potessero proprio farne a meno. (altro…)

Chi vi ha sempre detto: “Non affaticarti troppo con il pancione, stai a casa!”, ha sempre sbagliato. A meno che non si soffra di patologie particolari. Camminare in gravidanza fa benissimo, sia alla futura mamma che al bebè che si porta in grembo.
Camminare per almeno 30 minuti al giorno è un toccasana e migliora anche l’umore della gestante, come dimostrato da uno studio condotto dall’Università di Dublino, una cosa non di poco conto, dato che spesso chi è incinta capita soffra di ansie e stress, per non dire peggio, pure di crisi depressive. Ma non è solo questo.

Camminare con il pancione per 30 minuti al giorno per cinque giorni alla settimana, oltre a garantire al proprio fisico un esercizio costante, fa indebolire le nausee mattutine: una boccata d’aria fresca aiuta a mitigarle e favorisce la digestione. (altro…)

Lo ha voluto anche mia figlia, che, pur desiderando essere sempre perfettina, ha un grande spirito libero e da maschiaccio. Lo skateboard non è una passione solo per i maschietti, sono sempre di più le femminucce che si avvicinano a questa fantastica attività, anche un po’ spericolata. Gli amichetti di Bibi ogni pomeriggio, appena escono dalla scuola, vanno in una piazzetta pavimentata qui vicino casa proprio per esercitarsi con la tavola con le rotelle. Sempre più veloci e sempre più bravi. Per far sì che siano anche sicuri, devono avere ai piedi le calzature giuste.

Le scarpe da skate sono particolari tipi di scarpe sportive create appositamente per allenarsi. Trovo splendide quelle griffate DC Shoes, un brand che garantisce la qualità a un prezzo giusto, senza esagerare.

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Piccoli ometti, sportivi, con tanta voglia di camminare con i loro passi minuscoli, pronti ad esplorare il mondo e tutto ciò che li circonda. I nostri figli vogliono muoversi in libertà, per dargli tutto il comfort di cui hanno bisogno, ai piedi bisogna fargli calzare, anche d’estate, scarpe comode e sicure.

I sandali, anche per i maschietti, sono un’esigenza irrinunciabile, per farli stare freschi, per permettere alla pelle di respirare, senza dire di no alla sicurezza. Trovo davvero perfetti i Free Sandali Multicolore griffati Lumberjack, un brand che da anni vuol dire qualità ed estrema attenzione ai particolari.

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Bibi l’ho iscritta a nuoto che non aveva neppure 3 anni. Con lei in piscina anche Valerio, Nina e Giorgio, i suoi amichetti che ha ritrovato in classe come compagni in prima elementare. Ora di anni ne ha 7 e 4 mesi: tutti e quattro fanno la preagonistica e stanno prendendo il terzo e quarto brevetto (chi è in preagonistica che riesce a prendere 2 nello stesso anno di corso). Delle gare, sinceramente, mi interessa poco, mi spiego meglio. Voglio che lei si diverta, pur confrontandosi con, ad esempio, un mancato arrivo a medaglia, sul podio per intenderci. Ed è così, anche se qualche volta, come si dice qui a Roma, ‘rosica’. Ma confrontarsi in una gara con altri è un modo per crescere. Mi interessa, invece, soprattutto, che sappia nuotare bene. Il nuoto è importante per lo sviluppo cel corpo e della muscolatura, rinforza i nostri piccoli, ci rende più sicuri di loro anche quando siamo in vacanza, tra l’altro. In altri Paesi del mondo è obbligatorio nelle scuole, considerando i problemi dell’istruzione qui in Italia e della fatiscenza degli istituti, aspettarsi che abbiamo addirittura delle piscine, è follia, ma sarebbe davvero meraviglioso immaginare una scuola così. Invece, per avere tutto questo, bisogna rivolgersi ai privati, sganciando un bel po’ di soldi… (altro…)

Fanno breccia nel cuore delle ‘grandi’, figuriamoci in quello delle bimbe! Le scarpe per fare sport devono essere di ottima qualità, assicurare un’elevata aderenza al suolo, non far ‘lessare’ il piede chiuso dentro. Certo. Ma devono anche catturare l’animo di chi le porta. Le Adidas Performance assicurato tutte le migliori caratteristiche di una sneaker, in più sono alla moda, ricercatissime dalle più fashioniste. (altro…)

La scuola è iniziata. Da lunedì, almeno per Bibi, inizierà di nuovo il suo personalissimo ‘tour de force’ di attività sportive. Il nuoto lo pratica da molto, questo sarà il suo quinto anno, nonostante non abbia ancora compiuto 7 anni (li farà il prossimo 18 dicembre): in questa stagione, però, è stata presa nella squadra di preagonistica. Lo ha voluto lei, nonostante fossi contraria, ma gli altri amichetti sono sempre lì, normale non volesse rinunciarvi. Oltre al martedì e venerdì ci sarà una facoltativa il sabato. Poi c’è la danza classica, iniziata nel 2012, il lunedì e mercoledì. Solo giovedì pomeriggio libero e la domenica. Un po’ troppo? Bibi dice di no. Fino a giugno passato ha retto bene, ora ci renderemo conto se le cose cambieranno o meno.

Lo sport è basilare per i bambini, comunque. Devono muoversi. Quelli più adatti a loro sono, appunto, il nuoto, la ginnastica, il calcio, la pallavolo, la pallacanestro, l’atletica leggera, il tennis e la scherma.

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