Per prevenire la diastasi in gravidanza ci sono degli esercizi mirati, il problema addominale è causato dalla separazione eccessiva della parte destra dalla parte sinistra del muscolo retto addominale. A seguito di una gestazione può capitare a molte donne.

Evitare la diastasi in gravidanza si può, prevenire il disturbo è quasi un dovere e lo si può fare, ad esempio, eliminando i crunch dall’allenamento quotidiano, che dovrebbero essere vietati alle donne incinte. Piuttosto sarebbe opportuno rafforzare i muscoli dei glutei, quelli dell’addome trasverso e del pavimento pelvico.  (altro…)

In Italia nascono sempre meno bambini. Il dato sulla denatalità è preoccupante. Il paese è sempre più fatto di anziani e più povero. Lo denuncia anche la SIN, la Società Italiana di Neonatologia.“In Italia nascono sempre meno bambini, un numero nettamente inferiore rispetto ai decessi (464.000 nati per 647.000 morti – Istat 2017), meno anche rispetto agli anni della prima e seconda Guerra Mondiale. Perdiamo ogni anno circa 180.000 persone, è come se città come Modena o Reggio Calabria fossero azzerate” , afferma il Presidente, Prof. Fabio Mosca, lancia l’allarme riguardo al difficile e preoccupante problema della denatalità in Italia. (altro…)