La prova costume non è così lontana e noi mamme, almeno alcune che come me non hanno trascorso molto tempo in palestra, sono terrorizzate dalla prova costume. Si desidera essere in forma, proprio come quando eravamo ancora giovanissime e super toniche. Sappiate che ci sono alcuni trucchi per dimagrire velocemente e perdere quei tre, quattro chili di troppo

Ci aiuta un libro che possiamo acquistare in qualsiasi libreria anche online, “Il piccolo libro per dimagrire alla grande. Il metodo weightloss” e a firmarlo, per Giunti Editore, è l’australiana Bernadette Fisers. La promessa dell’autrice: meno 30 kg in 30 settimane. Ma noi magari neppure aspiriamo a tanto! I trucchi, semplici regole molto pratiche, ci danno davvero una mano almeno a cambiare stile di vita e ad adottarne uno più sano. (altro…)