Quante volte al mese dovrebbero eiaculare gli uomini? E’ una delle domande ricorrenti che i pazienti stessi rivolgono al dottore, ma pure nelle rubriche mediche nella posta delle riviste oppure sui social agli esperti. E’ importante saperlo, perché nell’uomo l’eiaculazione ha anche una funzione di salute e non solo, facilità pure la procreazione, fondamentale affinché la compagna resti incinta, nel caso desideri un bambino.  (altro…)

I tappi di cerume possono essere rimossi con rimedi naturali, facendo grande attenzione, soprattutto quando si tratta di avere a che fare con le orecchie dei nostri bambini. 

I tappi di cerume possono avere conseguenze sull’udito, generare anche irritazione e infiammazione all’orecchio. Rimuoverli con rimedi naturali è meglio, tenete sempre presente, però, che, in caso di dolore è sempre meglio rivolgersi al proprio medico di fiducia, che saprà indicarvi la strada migliore. (altro…)

L’infertilità è in aumento per colpa anche della cattiva alimentazione. Se desiderare avere un bebè è ora di mangiare sano.

“Sin dal 2010 l’OMS ha promosso la salute materno-infantile, partendo già prima della gravidanza – conferma la dottoressa Annalisa Liprino, ginecologa del Centro HERA U.M.R. a Sant’ Agata Li Battiati, in provincia di Catania a Vanity Fair – Un’alimentazione sana in epoca preconcezionale riduce in maniera significativa il rischio dei cosiddetti Esiti Avversi della Riproduzione (EAR) e mette le basi della salute del bambino e poi dell’adulto”.  (altro…)

Mangiare sano è importante per la salute del nostro organismo. Noi mamme dobbiamo farlo, prima, durante e dopo la gravidanza. Anche i nostri figli devono essere educati a un regime alimentare equilibrato, senza troppi stravizi, ne va della loro salute. Un vademecum può darci una mano. (altro…)

La vitamina della fertilità, anche un potente antiossidante, è la vitamina E. La sua forma più attiva è rappresentata dall’alfa-tocoferolo, il nome deriva dal greco e significa “portare bambini”.

La cosiddetta vitamina della fertilità esercita pure un potentissimo effetto antiossidante contro i radicali liberi. La dose giornaliera raccomandata è intorno ai 10 mg. Si raccomanda di non scendere sotto i 3 mg per le donne e i 4 mg per gli uomini. (altro…)

L’HPV nell’uomo, che è presente nel 10% dei maschi, non è solo una semplice infezione: c’è il rischio infertilità in agguato.

Al rischio di condilomi e tumori come conseguenza di una infezione genitale da papilloma virus (HPV), nell’uomo si aggiunge anche la minaccia dell’infertilità. “Il virus dell’HPV si lega agli spermatozoi, riducendone la capacità fecondante”, spiega il professor Salvatore Sansalone Specialista in Andrologia  all’Università di Tor Vergata a Roma che aggiunge: “La stagione estiva e quella in cui si vedono moltiplicare esponenzialmente le infezioni a causa di comportamenti sessuali disinvolti e rapporti non protetti”. 

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Il metodo Tabata è strabiliante. Naomi, la famosa cantante, lo ha reso popolare postando un suo scatto in cui appare in bikini trasformata rispetto al passato. Certo, l’artista 38enne ha perso peso grazie a un’alimentazione controllata. Ma ora è tonica e definita, ancora più magra di prima. Tutto merito di questo tipo di allenamento, un workout fenomenale, a quanto pare.

E’ sconsigliato a chi ha problemi cardiaci, a chi soffre di altre patologie, a chi non ha mai fatto sport. E anche dopo una gravidanza non va fatto. Ma se siete mamme che amano stare in forma e non avete partorito da poco, ora potete darvi da fare con il metodo Tabata. (altro…)

Un workout di 20 minuti da fare in famiglia per allenarsi tutti insieme: facile, veloce, da ripetere tutti i giorni. Ne abbiamo davvero bisogno in questi giorni difficili in cui l’imperativo categorico è non uscire. Lo ha messo a punto Matteo Noseda, preparatore atletico della società di basket B99 di Bernareggio per i ragazzi della squadra giovanile che non possono allenarsi in palestra con lui. (altro…)