Tornare in forma dopo le feste e le grandi abbuffate a tavola, si può? Sicuramente. Alzi la mano chi non si sente gonfio, appesantito, un po’ stanco del cibo per il troppo magiare di questi giorni. Si corre in palestra per dedicarsi agli allenamenti, si pensa a diete drastiche, a mesi di duro (quasi) digiuno. Noi donne, poi, siamo terrorizzate della prova costume a cui non manca poi moltissimo perché il tempo vola.

Per tornare in forma dopo le feste, però, il solo sport non basta. Tutte le pietanze ingurgitate con golosità in questi giorni non si si sono solo tradotte in chili di troppo, pesantezza, pancia gonfia. C’è anche l’intestino irritato, un aumento di colesterolo e l’affaticamento del fegato. (altro…)

Fecondazione assistita, c’è molto da sapere. Per tutte le coppie che vogliono essere informate del percorso da intraprendere nel caso non riuscissero ad avere un figlio, arriva in libreria “Il bambino possibile. Guida alla fecondazione assistita”, un vademecum pratico scritto da Adele Lapertosa e pubblicato da Il Pensiero Scientifico Editore. E’ libro “vissuto sulla mia pelle”, come lo descrive l’autrice stessa, giornalista dell’agenzia Ansa e del Fatto Quotidiano.
Il volume è una vera guida per chi decide per la fecondazione assistita, con tanto di decalogo.

Tutto quel che si vuole sapere, decalogo compreso sulla fecondazione assistita in un volume. Tante le informazioni utili. Una, ad esempio? “La maggior parte dei farmaci”, ricorda l’autrice, “viene rimborsata dal Servizio sanitario nazionale se la diagnosi di infertilità e il piano terapeutico vengono compilati da centri specializzati individuati dalle Regioni”. Elemento importantissimo, visto che i costi sono piuttosto sostenuti. (altro…)

Quali sono gli esami da fare prima del concepimento? Una coppia che desidera avere un bambino deve conoscerli, deve sapere quali sono gli esami da fare prima del concepimento, così da essere tranquilla e serena.
Gli esami da fare prima del concepimento riguardano sia ‘lui’ che ‘lei’.

Per la donna, sono consigliabili visite ginecologiche periodiche e il Pap-test, che serve ad accertare la presenza di infezioni virali o infiammazioni oppure a evidenziare anomalie cellulari, che, anche nel giro di qualche anno, potrebbero portare alla formazione di tumori al collo dell’utero. Ci sono poi gli esami per accertare il gruppo sanguigno e il fattore Rh; l’emocromo (comprende un gruppo di analisi per accertare se la futura mamma è anemica. Nel caso venga riscontrata l’anemia, lo stesso test è consigliato anche al suo compagno. Prima di intraprendere la gravidanza, è necessario che la donna inizi una cura appropriata: l’anemia potrebbe compromettere il trasporto dell’ossigeno al feto); (altro…)

Chi non riesce ad avere un bebè, tenta con la fecondazione eterologa. Il ministero della Salute ha trasmesso alla Conferenza Stato-Regioni le nuove regole della fecondazione eterologa.

Nelle indicazioni per rendere omogenea sul territorio nazionale l’applicazione della fecondazione eterologa è stata definita l’età dei donatori di gameti, tra i 18 e i 40 anni per i maschi e tra 20 e 35 per le donne. E il numero massimo di nati per donatore, 10. Un limite stabilito per ridurre i rischi di unioni inconsapevoli tra consanguinei. E’ prevista però anche una deroga per le coppie che hanno già avuto un bambino con l’eterologa, perché possano avere fratelli biologici. (altro…)

A meno di divieti categorici per problemi che arrivino direttamente dal ginecologo, fare sesso in gravidanza fa bene, sia perché migliora l’umore della coppia, sia perché mantiene i muscoli pelvici elastici e allenati.

Durante il primo trimestre è più difficile fare sesso in gravidanza perché, di solito, nelle donne sopraggiunge un calo del desiderio, soprattutto se soffrono di nausea e spossatezza. E’ vero anche che per alcune i rapporti sessuali in questo periodo migliorano addirittura, dato che, da quando si è incinta, l’area pelvica è meglio irrorata, grazie all’aumento degli ormoni, quindi diventa più facile raggiungere l’orgasmo.
Fare sesso in gravidanza durante il primo trimestre è del tutto sicuro, a meno che non si manifestino perdite di sangue: in questo caso meglio interropere e chiedere consiglio al vostro ginecologo. (altro…)

Esistono le posizioni che aiutano il concepimento? Scientificamente gli esperti ti diranno di no, ma si dice che ci sono. E allora perché non far conoscere a tutti le posizioni che aiutano il concepimento? Soprattutto se si sta cercando un bimbo che tarda ad arrivare, le credenze delle nonne non fanno male, non hanno controindicazioni, quindi in un rapporto mirato al concepimento è meglio sapere quali sono le posizioni che aiutano…

E’ chiaro che un rapporto mirato al concepimento avviene nei giorni fertili del mese, a ridosso dell’ovulazione, così da aumentare le possibilità dello spermatozoo di fecondare l’ovulo.
Secondo tutti la posizione più adatta per favorire la risalita degli spermatozoi nell’utero e, di seguto, verso le Tube di Falloppio, sia quella sdraiata, con la donna sotto e l’uomo sopra. Una volta conclusosi il rapporto, si consiglia alla donna di rimanere sdraiata per circa 30 minuti, con le gambe sollevate in modo facilitare la lunga corsa dei gameti maschili verso la cellula uovo. (altro…)

Non li ho ancora acquistati, ma mi intrigano moltissimo. Io vivo praticamente con i jeans addosso, sono la mia seconda pelle. Mi piacciono moltissimo. Poi, essendo sempre di corsa, tra lavoro, scuola di Bibi e attività pomeridiane, spesso metto su la prima cosa che capita e cosa c’è di meglio che infilare un pantalone in denim con un maglioncino e sneakers ai piedi??? Per tutte queste ragioni sono incuriosita dai jeans Spididenim, creati in uno speciale tessuto che è water resistant e oil repellency, incredibile ma vero.
I modelli sono per lui e per lei. Quelli da uomo si chiamano ‘Free Rider’. Hanno due vestibilità, slim e regular. Comodi, essenziali, assolutamente puliti nella linea, uniscono il fashion al confort.
Quelli da donna sono i ‘Lady Commuting’, in tela denim morbida e vissuta. Per muoversi e spostarsi, anche in bicicletta. Hanno una vestibilità slim.

Il brand li produce è leader con 40 anni di esperienza nell’abbigliamento per il MotoGP e per i piloti del World Superbike, ora ha voluto buttarsi nell’avventura di questa collezione di jeans dalle alte performance e con caratteristiche tecniche di grande perfezione usate tradizionalmente per l’abbigliamento racing. (altro…)

La festa degli Innamorati è ormai a un passo. Il 14 febbraio sarà un San Valentino speciale, che in questo 2015 arriva pure di Sabato Grasso. Noi donne sogneremo di ricevere quel giorno una piccola testimonianza d’amore da chi ci è vicino. Mogli e compagne fedeli, mamme attente e affezionate. Il segno più importante da parte di chi divide l’esistenza con noi è il rispetto, perché c’è pure chi, purtroppo, non ne dà neppure un po’. Sono tante quelle tra noi che vivono nella paura e subiscono violenze da quello che dovrebbe essere l’uomo perfetto…

Bisogna dire basta a tutto questo, bisogna avere il coraggio di ribellarsi e confessare agli altri per venire fuori dal tunnel facendosi anche aiutare. E allora, proprio a San Valentino c’è un regalo che noi possiamo farci pure da sole. Il bracciale Tatù by Niente Paura vuole dare un messaggio chiaro e preciso a tutti coloro che lo indossano: l’amore non chiede nulla, se non di amare. (altro…)