Lo yoga è adatto anche ai bambini. Molto amato dalle donne, soprattutto dalle mamme in dolce attesa, è un’attività praticabile pure per i piccoli: basta appassionarli.

Lo yoga per i bambini deve essere plasmato nel modo migliore, come spiega l’esperta Selene Grasso, istruttrice, specializzata proprio nello yoga per bambini e ragazzi con focus sui traumi in età evolutiva. (altro…)